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小椋久美子&潮田玲子のバドミントンダブルスバイブル(基礎編) 価格: 1,995円 レビュー評価: 4.2 レビュー数:10 BBM DVDブック 著者:喜多努出版社:ベースボール・マガジン社サイズ:単行本ページ数:143p発行年月:2005年07月付属資料:DVD1この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)国内ダブルスチャンピオンの小椋&潮田選手が、自分たちのバドミントン技術と普段の練習方法を惜しみなく披露した60分!さらに特典映像には、コート内では見られない“オグシオ”の素顔が50分収録の合計110分。本の中では、DVD未収録のインタビュー、秘蔵写真を一挙掲載!見応え、読み応えと大満足な一冊。【目次】(「BOOK」データベースより)1 DVD解説(グリップと握り方/ストロークと素振 Supported by 楽天ウェブサービス |
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母になった女性のための産後のボディケア&エクササイズ 価格: 1,470円 レビュー評価: 4.49 レビュー数:49 著者:吉岡マコ出版社:講談社サイズ:単行本ページ数:175p発行年月:2006年07月この著者の新着メールを登録する出産後に必要なのは、身体と心のリハビリ。子どもが生まれたことを言い訳にしたくない女性のための、美しいボディづくりとポジティブな心のセルフケア・マニュアル。体の不調も産後ウツも解消できる。おなかがたるんで、胸もおしりもたれてきちゃった…でも、ダイエットで体型を戻すという発想は大間違い。出産後に必要なのは、身体と心のリハビリです。自分の体型も、自分の人生も、子どもが生まれたことを言い訳にするのはイヤ。序章 自分の身体の構造を知ろう;第1章 臨月から出産までの暮らし方;第2章 お産を終 Supported by 楽天ウェブサービス |
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ラジオ体操ダイエット 価格: 1,365円 レビュー評価: 4.86 レビュー数:7 やせる!脱・メタボ! 著者:大井律子出版社:小学館サイズ:単行本ページ数:94p発行年月:2008年07月付属資料:CD1この著者の新着メールを登録するスローバージョン>>" border="0"> 通常バージョン>>" border="0"> ナレーション付>>" border="0">ラジオ体操第1、第2+オプションのストレッチ&筋トレ」で引き締まったボディと健康を手に入れるハウツー本。運動から遠ざかっていた人、メタボ検診などで運動不足を指摘された人が無理なくできるダイエットです。⇒『素晴らしきラジオ体操』もおすすめ!【内容情報】(「BOOK」データベースより)誕生80周年を迎えるラジオ体 Supported by 楽天ウェブサービス |
Tarzan特別編集 Jane Beautiful 本当のキ… 価格: 880円 レビュー評価: 4.83 レビュー数:6 Magazine house mook出版社:マガジンハウスサイズ:ムックその他ページ数:162p発行年月:2004年07月健康でいきいきとしていて、内側から輝き出すような美しさ。そんな本当のキレイを作るためのレシピを、筋トレ、ヨーガ&ピラテス、ストレッチ&マッサージなど、7つのメニューで紹介する。この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ Supported by 楽天ウェブサービス |
運動神経は10歳で決まる! 価格: 1,365円 レビュー評価: 4.13 レビュー数:8 立花龍司が教える「ゴールデンエイジ・トレーニング」 著者:立花竜司/大木毅出版社:マキノ出版サイズ:単行本ページ数:174p発行年月:2006年04月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)野球、サッカー、バスケット、テニス、ゴルフ、陸上、水泳、柔道、体操…。すべてのスポーツマンの原点がここにある。これがトップアスリートへの近道だ。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 20歳のときの運動神経は10歳のときの運動神経と同じ(カエルの子はカエルではない/運動神経とは何か ほか)/第2章 2?6歳?元気な園児にするために親子で遊ぼう(乳児期の無理なスピード Supported by 楽天ウェブサービス |
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