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自宅で簡単エクササイズ!<入荷日未定>【送料無料】ストレッチポールEX(取扱説明書付き)【01dw10】 価格: 7,587円 レビュー評価: 4.58 レビュー数:64 お支払方法、配送方法に関してはこちらをご覧下さい。 ストレッチポールEX 製品仕様 ■サイズ 直径約15×98cm ■規格 ファスナーで芯材(はしっこ)を閉じてあります。 ■材質 低密度ポリエチレン・合成皮革カバー ■カラー ネイビー ■付属品 取扱説明書 【広告文責】 株式会社 ルネサンス連絡先:03-5600-5412【メーカー名】LPN【生産国】日本製【商品区分】健康用品 【送料無料】ストレッチポールEX(取り扱い説明書付) 肩・腰・背中をスッキリ ストレッチポールとは、正しく使うことで、肩・腰・背中などを緩めることができるストレッチ用具です。 このストレッチポールを使用したエクササイズ Supported by 楽天ウェブサービス |
バランスボールでキレイになる! 価格: 1,050円 レビュー評価: 4.46 レビュー数:13 気になる部分をシェイプアップ!! 著者:飯島庸一/柿谷朱実出版社:池田書店(新宿区)サイズ:単行本ページ数:127p発行年月:2005年07月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)美人をつくる!バランスボール。おなか、おしり、二の腕、太もも…気になる部分をシェイプアップ!ゆがみがとれて、腰痛、肩こり、O脚、むくみが解消!姿勢もよくなる!筋トレ効果で、メリハリのあるボディラインに。【目次】(「BOOK」データベースより)1 気になる部分をシェイプアップ(代謝を高めてキレイにやせよう?バランスボールを使ってからだの代謝機能を高めます/MORNING EXERCI Supported by 楽天ウェブサービス |
骨盤ネジ締めエクササイズ 価格: 1,365円 レビュー評価: 4.3 レビュー数:129 二度と太らない体をつくる 著者:Yuka出版社:廣済堂出版サイズ:単行本ページ数:96p発行年月:2009年03月付属資料:DVD1この著者の新着メールを登録する⇒『膣を締めて全身を締める!骨盤ネジ締めダイエット』◆今話題のダイエット特集■内容紹介今話題沸騰の「骨盤ねじ締めエクササイズ」をDVDブックで完全フューチャー。膣を締めることで体を引き締め、代謝のいい太らない体をつくる独特の「骨盤ねじ締め」は、バリ島在住25年の著者のオリジナル・エクササイズ。45歳、5人の子持ちでB87-W58-H84の秘密をこの1冊に。DVDは初級?上級エクササイズまで完全収録。■著者紹介 Yukaインドネシア バ Supported by 楽天ウェブサービス |
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超カンタン「関節体操」 価格: 1,000円 レビュー評価: 4.11 レビュー数:9 3日に1度で若返る!講談社の実用book 著者:白木仁出版社:講談社サイズ:単行本ページ数:63p発行年月:2006年12月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)腰、ひざ、肩、足首、手首、ひじの痛み、コリ、ハリとはさようなら。寝ながらでも、座りながらでも手軽にできる。【目次】(「BOOK」データベースより)1 スムーズな体の動きは股関節の動かし方で決まる!(背中のストレッチ/腰と背中と足のストレッチ ほか)/2 負担の大きいひざは周辺の筋肉で守る(ひざ上げ体操/足抱えひざ上げ体操 ほか)/3 トラブル多発の腰は背筋より腹筋が鍵(足上げ腹筋/ひざ立て腹筋 ほか Supported by 楽天ウェブサービス |
ゆがみを直すピラティスレッスン 価格: 1,365円 レビュー評価: 4.6 レビュー数:10 DVDではじめる 著者:石川英明出版社:ナツメ社サイズ:単行本ページ数:95p発行年月:2006年03月付属資料:DVD1この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)冷え・腰痛・肩こり・猫背…体の不調はゆがみが原因!診断テストであなたの体のゆがみをチェック。【目次】(「BOOK」データベースより)Introduction ピラティスの基本原理を覚え、体のゆがみをチェックしましょう!(About pilates/Body reform ほか)/1 Pre‐exercise?基本の姿勢、呼吸法をマスターしましょう(基本姿勢/ブリージング ほか)/2 Core of b Supported by 楽天ウェブサービス |
ぐんぐんこどもの足が速くなる 価格: 1,155円 レビュー評価: 4.0 レビュー数:10 4スタンス理論で劇的に変わるタツミムック 著者:広戸聡一出版社:辰巳出版サイズ:ムックその他ページ数:95p発行年月:2007年12月この著者の新着メールを登録する身体に合った動きをマスターするだけで、子供の運動能力は劇的に進化する!今空前の大反響を巻き起こしている「Reash理論・4スタンス理論」の廣戸聡一氏がこどもの身体をタイプ別に分類し、運動能力向上をアドバイス。テレビでも絶賛された速く走るためのフォームを詳しく解説。また逆上がりができない、とびばこが飛べない……等子供が抱える運動の悩みを、根本から解決! 学校では一切習わない驚きの理論を使って、「できない運動」をなくそう! さらには野球 Supported by 楽天ウェブサービス |
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